▶有時候我們會將高爾夫過度複雜化。所以本文的立意非常單純，擊球進洞如此而已。我並不是說打高爾夫很容易，而是我發現若是能簡化揮桿要領，就可以將自己從揮桿動作中解放出來，真正開始打高爾夫。高爾夫的目標就是用最少桿數將球送進洞中。如果你一直拘泥於揮桿動作，就很難做到這一點。更正確的做法是拋開揮桿技巧，為下一桿擬定明確的計劃，先搞定身體對向，然後平穩揮桿或推球。如果能將高爾夫簡化到如此程度，打出好成績的機率自然大增。接下來的篇幅中，我將分享從開球到推球的關鍵要領，全都淺顯易懂，讓你將注意力從揮桿移到球局之上。誠如我的教練史瓦頓所言，「體認到打球歸打球，練球歸練球，是降低桿數的第一步。」
就良好開球準備設定
▶1號木桿的關鍵在於用桿面中心點盡量用力擊球。請記住下面這些要領：➊良好的擊球準備設定。採取寬大站位，膝蓋略微彎曲，身體重量平均分佈兩腳，重心不可過度偏向腳尖或腳跟，雙臂自然下垂，身體自臀部向球傾斜。➋隨時檢查球位是否正確。如果球位過度偏站位後方或前方，就很難回正桿面擊球。我喜歡設定球位正對左腳跟內側。➌緩慢起桿。許多業餘球友上桿太快，導致減速下桿擊球。正確的做法是緩慢起桿，然後保持平穩揮桿速度，最後用力送桿通過擊球區，全程節奏井然。
細心對待你的鐵桿
▶無論揮擊哪一支鐵桿，我的流程都一模一樣。我的關鍵要領如下：➊中性設定。我希望能夠高、低、左、右作球，所以盡可量設定中性站位和握桿。如果你只針對特定球路進行擊球準備設定，那麼就很難隨機應變。➋縮短揮桿。鐵桿首重以桿面中心點擊球。我發現四分之三揮桿比全揮桿更容易以桿面中心點擊球。設定球位後移一英寸，縮短上桿，專注於紮實擊球，而不是全力轟球。擊球距離會比全揮桿短少5到10碼，所以不要忘了使用長一號的球桿。➌平穩收桿。環繞身體平穩收桿有助於改善揮桿速度和節奏。
果嶺旁短打應運利用身體大肌肉
▶無論是果嶺邊緣起撲球，或是長草區劈起球，我都秉持下面三個要領：➊鎖定小白球前方特定的一點。為了避免厚擊，球桿應該先觸球再觸地。擊球力求乾淨俐落。➋手腕動作減至最低。我的起撲球和劈起球動作並未大幅曲腕，只略微彎曲手肘和手腕。因為這樣較容易保持桿面正對目標紮實擊球。➌運用身體大肌肉。許多球友單純用雙手和雙臂打果嶺旁短打，但是加入身體動作可大幅提升穩定度和準確度。我下桿時將肩膀轉向目標，擊球時胸骨位於小白球前方。
運用常識推球
▶我的推球預擊流程幫助我成為巡迴賽的頂尖推球好手之一。只要透過適當的練習，你也可以鎖定正確的推球路線和速度。我的關鍵要領：➊設定雙眼在球的正上方，確認雙手並未過度向前、向後或向外傾斜。雙眼和雙手位置關係到推球準確度。➋關注揮桿路徑和桿面位置，確保平穩揮桿，回正桿面觸球。如果無法讓球在正確路線上滾動，一切都是枉然。➌角度和速度寧可高估，切莫低估。以免滾動速度或彎曲角度不足，無法抵達球洞。熱身時練習各種推球狀況，充分感受當天的推球感覺。
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